Stress und Burn-Out

Psychotherapiepraxis

Rennenberg

Stress und Burn-Out

Störungsbild und Therapie

 

Übermäßiges Erleben von Stress ist sehr gesundheitsschädlich. Letztlich zehrt dies alle unsere Ressourcen, mit denen wir dem Stress begegnen auf und man ist am Ende wie "ausgebrannt": Burn-Out. Dieses Thema hat in den letzten Jahren vermehrt an Bedeutung gewonnen. Zum einen fördert eine sich immer schneller drehende Leistungsgesellschaft die Entstehung psychischer Störungen. Zum anderen versuchen viele Menschen der Überbelastung mit noch gesteigertem Einsatz zu begegnen und begeben sich damit in einen Teufelskreis aus steigender Belastung, körperliche Erschöpfung, Niedergeschlagenheit und dem Gefühl, dass alles zuviel wird.

 

In der Psychotherapie können Sie entdecken, was Ihren "Akku" wieder auflädt, was Ihnen gut tut, was dazu beiträgt, dass Sie fit bleiben. Sie lernen, sich nachhaltig zu erholen, einen gesundheitsbewussten Umgang mit Stress zu pflegen und einem Burn-Out effektiv vorzubeugen.

Name und Sitz der psychotherapeutischen Praxis:

Praxis Rennenberg in der Praxisgemeinschaft Rumpl-Heisig und Rennenberg

Blumenstraße 4, 46236 Bottrop

Praxis Rennenberg in der Praxisgemeinschaft Mohr

Dumberger Straße 3, 45289 Essen

E-mail: Psychotherapie.Rennenberg@outlook.de

Website: Psychotherapie-Rennenberg.com

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